Resolver conflictos de pareja es uno de los temas más comunes por los que una pareja busca ayuda profesional. Por eso he creído interesante comentar y compartir algunos puntos que menciona John Gottmann en una entrevista en Psychotherapy Networker, una revista para psicólogos y psicoterapeutas.       Para los que no lo conozcan, el
Nos gusta contarnos historias sobre cómo va a ser nuestra vida mañana, la semana que viene, en dos años o cuando logremos algo. Sobre quiénes somos, sobre cuál va a ser nuestro rol como pareja, como padre o madre, como profesional,…   Esas historias no son más que ideas que nos alejan de nosotros. Y

Cómo superar una infidelidad

Te has enterado: tu pareja te ha sido infiel. El mundo se te derrumba. Sientes dolor. Sientes rabia. No sabes cómo seguir. Tienes sentimientos encontrados respecto a seguir con la relación o dejarla. Si tenéis hijos, la cosa se complica aun más…   Si has tenido esta experiencia, sabes de qué estoy hablando. No es
Qué reconfortante sería que en la turbulencia emocional que sigue a una pérdida traumática, existiera una receta que nos dijera cómo deben ir las cosas. Una especie de “si te sientes asi, haz esto” que nos guíe durante el proceso. Cuando no puedes pensar más allá de ese momento agonizante, de seguro un método “paso
SUBIR