Preguntas frecuentes

Pero puedes tener dudas…

Tengo vergüenza o me siento culpable por alguno de mis comportamientos en el pasado. No sé si podría contárselo a nadie. Ni siquiera a un terapeuta. Me preocupa qué pudiera pensar de mí.

Soy un terapeuta con experiencia y mi papel no es juzgar. Mi principal preocupación es tu bienestar y que la persona se sienta escuchada, segura y cómoda durante las sesiones. Tengo suficiente experiencia personal y profesional para saber que los seres humanos tenemos innumerables modos de comportarnos, de pensar y de desear.. y todos están bien.  Incluso si piensas que tu problema, situación o comportamiento es único, te aseguro que lo más probable es que no sea así. Te aseguro que ha habido, hay y seguirá habiendo gente luchando con los mismos o similares problemas a los tuyos. Con ayuda, es bastante probable que te empieces a sentir mejor con tu vida.

Me temo que nadie me puede ayudar. No entiendo muy bien lo que me pasa ni lo que hacer. Y si yo no lo sé,  ¿cómo va a saberlo o me va a poder ayudar otra persona?

Porque por mi experiencia y formación, puedo ayudarte a ver cosas que por tu cuenta te costaría.  Igual que hay partes de tu cuerpo que no puedes ver sin la ayuda de un espejo, hay partes de tu comportamiento o de tu identidad que no puedes ver sin ayuda exterior. Yo puedo ayudarte a identificarlas y trabajar contigo para que sientas comodidad con lo que vayamos descubriendo.

He estado con otros terapeutas en el pasado y todos me parecen iguales. ¿Por qué vas a ser tú diferente?

Yo hago las cosas de manera sencilla y voy a la raíz del problema. Una vez identifiquemos las causas, la idea será aplicar una serie de reglas simples (pero potentes) que sean fáciles de aplicar por ti en tu día a día. Sentirse mejor normalmente no implica meses y meses de extenuante trabajo emocional, aunque algunos lo crean. Mi objetivo es ayudarte a  conseguir auto-apoyo y ser más feliz. Es solo cuestión de unos pocos ajustes en tu forma de relacionarte con el mundo.

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